zdravie
Ako prestať chrápať? 10 praktických tipov, ktoré naozaj fungujú
Otázka, ako prestať chrápať, netrápi len toho, kto nepríjemné zvuky vydáva, ale často ešte viac toho, kto sa ich snaží ...
Reďkovka: Prečo je jesenný výsev lepší ako jarný?
Chrumkavá a šťavnatá reďkovka patrí medzi prvú jarnú zeleninu, no skúsení záhradkári vedia, že tá najlepšia úroda sa často rodí ...
Ako posilniť imunitu? 10 prírodných tipov
S blížiacim sa koncom leta a nástupom chladnejších dní si mnohí z nás kladú kľúčovú otázku: Ako posilniť imunitu a ...
Starostlivosť o pleť v zime
Zima, čarovné obdobie plné snehových vločiek, vianočných svetielok a horúcej čokolády. ❄️⛄️🍫 Avšak táto idylická scenéria má aj svoju odvrátenú stranu - mrazivé počasie, ktoré dáva zabrať nielen nášmu telu, ale aj našej pleti a vlasom.
Hovädzí vývar: Základ tradičnej slovenskej kuchyne
Hovädzí vývar je klenotom slovenskej kuchyne, ktorý sa dedí z generácie na generáciu. Jeho bohatá chuť a vôňa evokujú spomienky na nedeľné obedy u starej mamy a prinášajú pocit tepla a domova. Okrem toho, že je lahodný, je hovädzí vývar aj výživný a prospešný pre naše zdravie.
Hrášok: Malý zázrak plný zdravia
Hrášok, táto drobná zelená guľôčka, je často prehliadaným pokladom výživy. Nielenže je lahodný a všestranný v kuchyni, ale tiež ponúka celý rad zdravotných benefitov.
Zeleninový šalát s grilovaným kuracím mäsom
Zeleninový šalát s grilovaným kuracím mäsom: Ľahká a chutná hostina pre vaše telo
Beh: Cesta k zdraviu, slobode a radosti
Beh je prirodzený a dostupný pohyb, ktorý si získal srdcia miliónov ľudí po celom svete. Ponúka širokú škálu benefitov pre fyzické i psychické zdravie
Plávanie: Osviežujúca cesta k zdraviu a pohode
Plávanie je úžasný pohybový doplnok, ktorý ponúka širokú škálu benefitov pre fyzické i psychické zdravie
Šport: Pohyb pre zdravie a radosť
Šport je neoddeliteľnou súčasťou zdravého životného štýlu. Pravidelná pohybová aktivita prináša benefity pre naše fyzické i psychické zdravie, posilňuje imunitu a celkovo zlepšuje kvalitu život
