pohyb
Plávanie: Osviežujúca cesta k zdraviu a pohode
Plávanie je úžasný pohybový doplnok, ktorý ponúka širokú škálu benefitov pre fyzické i psychické zdravie
Šport: Pohyb pre zdravie a radosť
Šport je neoddeliteľnou súčasťou zdravého životného štýlu. Pravidelná pohybová aktivita prináša benefity pre naše fyzické i psychické zdravie, posilňuje imunitu a celkovo zlepšuje kvalitu život
Nordic Walking: Dynamický spôsob chôdze s viacero výhodami pre zdravie
Nordic Walking, známy aj ako chôdza s palicami, sa stal obľúbeným cvičením nielen medzi mladšími generáciami, ale aj medzi ľuďmi stredného a staršieho veku.
Rast, hra a zdravie: Dôležitosť pohybu v detstve
Detstvo je obdobím objavovania, rastu a tvorby nezabudnuteľných základov pre budúce zdravie. V tomto kľúčovom období je pohyb nielen zábavným a prirodzeným spôsobom hrania sa, ale zároveň je neoddeliteľným prvkom vývoja detí. Dôležitosť pohybu u detí je nepopierateľná a má viacero hlbokých pozitívnych vplyvov na ich fyzické, duševné a sociálne zdravie.
