emocionálna inteligencia

Emocionálna inteligencia v životných situáciách: Ako racionálne riadiť emócie

Emócie sú neoddeliteľnou súčasťou ľudskej existencie a ovplyvňujú náš každodenný život. Emocionálna inteligencia (EI) je schopnosť rozumieť a riadiť vlastné emócie, ako aj emócie druhých. V ťažkých životných situáciách je táto schopnosť kľúčová pre dosiahnutie psychickej stability a racionálneho rozhodovania. V tomto článku preskúmame, ako rozvíjať a využívať emocionálnu inteligenciu v tvári výziev.