Najnovšie články
Potravinové intolerancie a alergie
Potravinové intolerancie a alergie, hoci sú nepríjemnými spoločníkmi, nemusia znamenať koniec sveta. S trochou vedomostí, plánovania a pozitívneho prístupu sa dá s nimi úspešne vyrovnať a žiť plnohodnotný život plný chutí a zážitkov.
Ako ušetriť na palive: Komplexný sprievodca k nižšej spotrebe
Vysoké ceny paliva sú dnes realitou, ktorá zasahuje do rozpočtu mnohých domácností. Našťastie existuje množstvo stratégií a techník, ktoré vám umožnia znížiť spotrebu paliva a ušetriť tak nemalé finančné prostriedky.
Nová práca: Úspešná integrácia do nového pracovného kolektívu
Začiatok v novej práci je vzrušujúcou kapitolou, plnou očakávaní a nových výziev. No okrem zvládnutia pracovných úloh, je rovnako dôležité úspešne sa začleniť do nového pracovného kolektívu. Dobré vzťahy s kolegami totiž nielenže prispievajú k príjemnejšej atmosfére
Rozvod: Ako sa vyrovnať s rozchodom a začať nový život
Rozvod je udalosť, ktorá otriasa základmi nášho života a prináša so sebou množstvo emócií a výziev. Je to obdobie, kedy sa cítime stratení, zranení a neistí ohľadom budúcnosti.
Kondolovanie: Prejav úprimnej sústrasti
Hoci je smrť prirodzenou súčasťou života, strata blízkeho človeka je vždy bolestivá. V takýchto chvíľach je dôležité vyjadriť pozostalým svoju sústrasť. No nie vždy to robíme správne. Častým omylom je veta „Prajem vám úprimnú sústrasť“.
Ako začať s jógou a aké sú jej prínosy
Joga, praktizovaná už tisíce rokov, je oveľa viac než len fyzické cvičenie. Je to komplexný systém, ktorý zahŕňa fyzické pozície (ásany), dychové cvičenia (pránájámu), meditáciu (dhjánu) a etické princípy (jamas a nijamas).
